2018-08-05から1日間の記事一覧
こんばんは! 先日メンタリストDaiGoさんの著書「ストレスを操るメンタル強化術」 を買いまして、そこで紹介されていたストレス軽減法の1つ エクスプレッシブライティングが面白く効果があったので紹介してみたいと思います エクスプレッシブライティングと…
こんばんは! 先日メンタリストDaiGoさんの著書「ストレスを操るメンタル強化術」 を買いまして、そこで紹介されていたストレス軽減法の1つ エクスプレッシブライティングが面白く効果があったので紹介してみたいと思います エクスプレッシブライティングと…